Очередное занятие гериатрической школы прошло в Хабаровске
Узнать о профилактике нарушений памяти пришли около 100 человек.
Узнать о профилактике нарушений памяти пришли около 100 человек. Гостям рассказали, что основное правило – регулярные физические упражнения и полноценный отдых. Среди других рекомендаций – правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе и витамины.
«Преклонный возраст часто сопровождается ухудшением памяти. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга и снижения возбудимости нервных клеток. К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума все-таки можно», - отметила председатель общественного совета партпроекта «Старшее поколение» Татьяна Ярославцева.
В практической части занятия слушателям предложили упражнения для тренировки памяти.
Напомним, первая в России гериатрическая школа открылась при поддержке «Единой России» в Хабаровске в январе прошлого года. Все занятия в школе бесплатные - посетить их может любой желающий. Проходят встречи раз в месяц.
Последние новости
Как создаются уникальные надгробные комплексы: от эскиза до установки
Память, воплощённая в камне: как мастера превращают идею в произведение мемориального искусства
Китайская уличная еда: рецепты, которые можно повторить дома
Откройте для себя вкусные и простые блюда китайской уличной кухни, которые легко приготовить в домашних условиях.
Всегда ли в проблемах с сердцем виноваты "плохие гены"
Каковы шансы сохранить здоровое сердце, если в роду были сердечники Как оценить семейные риски сердечных заболеваний, объяснила кардиолог.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев