Хабаровский врач назвал причину постоянной усталости
Дело не всегда в недостатке витаминов. В Хабаровске терапевт КДЦ «Вивея» Свинаренко Александр Анатольевич предупредил, что дефицит воды в организме может провоцировать постоянную усталость и слабость.
Дело не всегда в недостатке витаминов.
В Хабаровске терапевт КДЦ «Вивея» Свинаренко Александр Анатольевич предупредил, что дефицит воды в организме может провоцировать постоянную усталость и слабость. Он подчеркнул, что если в течение дня житель Хабаровска не трудился и не занимался особенно интенсивной физической активностью, но всё равно чувствует усталость, это может указывать на обезвоженность организма.
Медик также отметил, что хабаровчанин должен ежедневно выпивать около 8 стаканов воды, что составляет приблизительно два литра. Эксперт добавил, что употребление лимонада, кофеина и алкоголя может усиливать обезвоживающий эффект, поэтому лучше предпочесть чистую воду.
Кроме того, вода помогает в переваривании пищи, поддерживает мышцы в тонусе и укрепляет суставы, а также обеспечивает нормальную работу мозга, подвел итог врач.
Источник: PROkhab.ru
Последние новости
Срок службы энкодера: миф о «вечной точности»я
Почему датчик положения не может работать идеально бесконечно
Что посмотреть во Владивостоке за один день: маршрут с историей, видами и обедом
Короткий маршрут по городу у моря: исторический центр, панорамы, бухта, мосты, набережные и обед в месте с большой городской памятью.
Как полотенца влияют на впечатление гостя от номера
Краткий подзаголовок: почему гостиничные полотенца — это не мелочь, а важная часть сервиса, чистоты, уюта и общего впечатления от отеля.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.