Берегите себя от морозов: рекомендации по защите от обморожений дали хабаровчанам

Как снизить риск обморожения при долгом нахождении на улице рассказали жителям Хабаровского края

Фото: Андрей КОПАЛОВ, Архив «КП»

Новогодние каникулы - отличное время для зимних развлечений. Но при длительном нахождении на улице существует риск обморожения. Чаще всего страдают нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ноги. Это может вызвать временные проблемы с кровообращением и потерю чувствительности, а в серьезных случаях - необратимые повреждения.

Дети и пожилые люди чаще подвергаются риску холодовой травмы. Обморожение может возникнуть, если находиться на улице в легкой, узкой или влажной одежде, а также, если долго не двигаться. Риск обморожения увеличивается при наличии хронических заболеваний сосудов ног, курении и злоупотреблении алкоголем.

Управление Роспотребнадзора предостерегает жителей Хабаровского края от обморожений и дает следующие рекомендации:

Использовать нескольких слоев одежды:

- Нижний слой: лучше всего выбирать одежду из полиэстера или полипропилена, так как она хорошо отводит влагу. Хлопок для этого не подходит.

- Средний слой: одежда из шерсти или флиса хорошо сохраняет тепло.

- Верхняя одежда должна хорошо защищать от ветра и осадков.

Головной убор должен закрывать уши. Также нужно не забывать про шарф, перчатки (или варежки) и теплую, водонепроницаемую обувь.

Пострадавшие от обморожения участки нужно постепенно согревать в течение 20-30 минут. Можно поместить их в теплую воду, но не горячую. Это способствует восстановлению нормальной температуры кожи и улучшению кровообращения.

Если теплой воды нет, можно согреть кисти рук под мышками.

Чтобы не ухудшить обстановку при обморожениях, важно избегать определенных действий:

- Не растирать обмороженную кожу снегом.

- Не проводить массаж, чтобы не усугубить ситуацию.

- Не греться у приборов отопления или открытого огня. Это чревато получением ожогов из-за сниженной чувствительности кожи обмороженных участков тела.

Опасно, если обморожение сочетается с переохлаждением. У человека понижена температура тела, непрекращающаяся дрожь, усталость, сонливость, помутнено сознание, нечеткая речь и нарушение координации движений.

В такой ситуации нужно срочно доставить пострадавшего в теплое место, снять влажную и холодную одежду, согреть сухим теплом. Поможет повысить температуру тела сладкое не горячее питье. Не рекомендуется давать пострадавшему алкоголь.

Следование этим советам поможет избежать лишних проблем и оказать эффективную помощь при обморожениях.