Международный день йоги отметили в Хабаровске

Десятки любителей йоги собрались на Городских прудах (ФОТО). Международный день йоги отметили в Хабаровске.

Десятки любителей йоги собрались на Городских прудах (ФОТО).

Международный день йоги отметили в Хабаровске. Десятки любителей этой практики собрались летним вечером на Городских прудах. Организатором выступил хабаровский фитнес-клуб «Глобал», сообщает ИА Открытый город.

В течение 2-х часов четыре ведущих преподавателя йоги демонстрировали собравшимся асаны, рассказывали про оздоровительный эффект практик. Отличным дополнением программы стали мастер –классы от преподавателей и учеников.

Как рассказала организатор, ведущий преподаватель йоги Елена Зайцева, в таком формате мероприятие проходит второй год и его главный принцип – нестандартный подход.

«Программа достаточно насыщенная. Занятие состоит из четырех блоков, каждый длительностью около 20 мин, которые разбавлены номерами, чтобы участник мог отдохнуть. Важно, что асаны рассчитаны как на тех, кто долго занимается практикой, так и на новичков. День йоги – праздник абсолютно для всех. Мы стараемся подойти нестандартно: не поем мантр, но при этом берем лучшее из практик. Йога – это здоровый позвоночник, здоровые мысли. Наш девиз – сложные вещи простым языком», - рассказала Елена Зайцева. Больше фото смотрите в разделе ФОТОГАЛЕРЕЯ

Источник

Предложить новость