22.08.2023
Комплекс Мерф выполнили участники Лиги Чемпионов пожарной охраны Хабаровского края
Для мужчин он включает в себя: бег 1600 м., 100 подтягиваний, 200 отжиманий,
Комплекс «Мерф» выполнили участники «Лиги Чемпионов пожарной охраны Хабаровского края»
Для мужчин он включает в себя: бег 1600 м., 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и в завершении опять бег 1600 м. Весь комплекс нужно выполнить насколько можно быстрее.
Комплекс для женщин разработали чуть полегче: бег 400 м., 50 отжиманий, 100 пресс, 100 приседаний и в завершении опять бег 400 м. И опять же комплекс должен быть выполнен чем быстрее, тем лучше.
К сожалению, не всем спортсменам удалось принять участие в данном соревновании, а те, кто принял участие, столкнулись с проблемой грамотно распределить нагрузку и совладать с желанием закончить комплекс раньше времени.
Из четырёх мужчин принявших участие только двое прошли весь комплекс полностью, заняв первое и второе место соответственно, ну а другие двое тоже показали достойный результат который пошёл им в общий зачёт.
Прекрасный пол справились на все сто процентов
Между тем, представляем вам топ фраз при выполнении комплекса «Мерф»: "Лучше я ещё раз этапы кроссфита пройду!", " Лучше бы я ещё 5 км. пробежал!", "Я даже ещё половину не сделал?!"
Результаты двенадцатого этапа соревнований на звание "Лучший спортсмен года":
Мужчины:
Кондратьев Олег 47 мин. 47 сек.;
Лопатков Андрей 51 мин. 08 сек.;
Зубарев Александр 59 мин. 33 сек.;
Радионов Алексей 61 мин 19 сек.
Женщины:
Гаврильян Евгения 13 мин. 38 сек.;
Сураева Мария 15 мин. 44 сек.
Фото- и видеоотчет можно посмотреть в группе соревнований https://t.me/championleague27
ГУ МЧС России по Хабаровскому краю
Для мужчин он включает в себя: бег 1600 м., 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и в завершении опять бег 1600 м. Весь комплекс нужно выполнить насколько можно быстрее.
Комплекс для женщин разработали чуть полегче: бег 400 м., 50 отжиманий, 100 пресс, 100 приседаний и в завершении опять бег 400 м. И опять же комплекс должен быть выполнен чем быстрее, тем лучше.
К сожалению, не всем спортсменам удалось принять участие в данном соревновании, а те, кто принял участие, столкнулись с проблемой грамотно распределить нагрузку и совладать с желанием закончить комплекс раньше времени.
Из четырёх мужчин принявших участие только двое прошли весь комплекс полностью, заняв первое и второе место соответственно, ну а другие двое тоже показали достойный результат который пошёл им в общий зачёт.
Прекрасный пол справились на все сто процентов
Между тем, представляем вам топ фраз при выполнении комплекса «Мерф»: "Лучше я ещё раз этапы кроссфита пройду!", " Лучше бы я ещё 5 км. пробежал!", "Я даже ещё половину не сделал?!"
Результаты двенадцатого этапа соревнований на звание "Лучший спортсмен года":
Мужчины:
Кондратьев Олег 47 мин. 47 сек.;
Лопатков Андрей 51 мин. 08 сек.;
Зубарев Александр 59 мин. 33 сек.;
Радионов Алексей 61 мин 19 сек.
Женщины:
Гаврильян Евгения 13 мин. 38 сек.;
Сураева Мария 15 мин. 44 сек.
Фото- и видеоотчет можно посмотреть в группе соревнований https://t.me/championleague27
ГУ МЧС России по Хабаровскому краю
Последние новости
Юные футболисты Дальнего Востока приедут на сборы в Хабаровск
Спортивный летний лагерь организуют на базе Академии «Искра Уже традиционный дальневосточный футбольный лагерь открывается на базе хабаровской Академии «Искра».
Леонид Слуцкий анонсировал создание цифровой партийной экосистемы
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий на Всероссийском слёте партии «35 лет ЛДПР: перспективы развития» назвал тему цифровизации партии одной из основных тем для развития ЛДПР до 2026 года В ходе выступления перед партийцами Леон
Леонид Слуцкий обозначил идеологическую платформу ЛДПР
Председатель ЛДПР Леонид Слуцкий представил стратегию развития партии до 2026 года в рамках Всероссийского партийного слёта «35 лет ЛДПР: перспективы развития», который проходит в Подмосковье.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок