Залога, А.А. Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
88.3 Залога, А.А. Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку [Текст] / Анастасия Залога.
88.3 Залога, А.А. Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку [Текст] / Анастасия Залога. – [16+]. – Москва : Эксмо, 2023. – 272 с. – (Книги, которые надо прочитать до 35 лет). АБ
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху. За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Последние новости
В Перинатальный центр закупят новое оборудование
В конце прошлого года между Министерством здравоохранения РФ и региональным правительством заключено соглашение, по которому Перинатальный центр Хабаровска получит более 257 млн рублей на обновление медицинского оборудования.
В онкоцентре края — новое оборудование
Новый линейный ускоритель открытого типа Varian TrueBeam был получен Краевым клиническим центром онкологии в конце 2024 года.
Это точно не банальная ОРВИ: врач назвала три стопроцентных признака гриппа
Отличить обычную "простуду" от гриппа можно сразу Врач рассказала, как всего по трем первым признакам отличить банальную "простуду" — вирусную инфекцию от более опасного заболевания — гриппа.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований