Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости»
14.11.2022

Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости»

11.11.2022 года педагогом–психологом Бардиной Еленой Валерьевной и куратором группы Луниной Юлией Владимировной в группе М-21 проведен психологический тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости».

11.11.2022 года педагогом–психологом Бардиной Еленой Валерьевной и куратором группы Луниной Юлией Владимировной в группе М-21 проведен психологический тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости».
Основная цель тренинга заключалась в повышении стрессоустойчивости, то есть способности противостоять стрессорному воздействию, активно преобразовывая его или приспосабливаясь к нему.
В задачи тренинга входили следующие вопросы:
– информировать участников о влиянии стресса на тело и психику человека
– научить участников группы отслеживать признаки стресса и его последствий у себя и других людей
— научить участников методам самопомощи и саморегуляции, которые могут быть использованы в ситуациях, если давление стресса максимальное или длительное.
Тренинг стрессоустойчивости реализует не только коррекционные задачи, но и задачи личностного развития: способствует повышению психологической компетентности и уверенности в себе участников.

Последние новости

В Евросоюзе подготовили девятый пакет санкций против России

Новые ограничения затронут четыре телеканала, три банка и больше 200 человек и компаний из России Еврокомиссия подготовила девятый пакет антироссийских санкций.

В квитанциях россиян за ЖКХ появится новая строчка - распространяется информация

Сообщается, что гражданам готовят добровольно-принудительную ловушку В квитанциях россиян за ЖКХ появится новая строчка.

В Россию пришла новая эпидемия - Роспотребнадзор заявил о дистанте для школьников

Глава надзорного органа уточнила, когда можно вводить дистант В Россию пришла новая эпидемия.

Card image

У кофеварок, как и любого оборудования, могут возникать проблемы в работе, связанные с постоянным или неправильным использованием.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *