Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости»
11.11.2022 года педагогом–психологом Бардиной Еленой Валерьевной и куратором группы Луниной Юлией Владимировной в группе М-21 проведен психологический тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости».
Основная цель тренинга заключалась в повышении стрессоустойчивости, то есть способности противостоять стрессорному воздействию, активно преобразовывая его или приспосабливаясь к нему.
В задачи тренинга входили следующие вопросы:
– информировать участников о влиянии стресса на тело и психику человека
– научить участников группы отслеживать признаки стресса и его последствий у себя и других людей
— научить участников методам самопомощи и саморегуляции, которые могут быть использованы в ситуациях, если давление стресса максимальное или длительное.
Тренинг стрессоустойчивости реализует не только коррекционные задачи, но и задачи личностного развития: способствует повышению психологической компетентности и уверенности в себе участников.
Последние новости
Мебельные шурупы вместо имплантов: китайские стоматологи захватывают рынок Приморья
Какие опасности могут поджидать там российских пациентов и какой ценой достаются дешёвые зубы Стоматологи Приморья бьют тревогу.
Объявлен конкурс по включению в кадровый резерв на должность главного врача КГБУЗ "Санаторий "Анненские воды" МЗ ХК
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ Министерством здравоохранения Хабаровского края объявлен конкурс по включению в кадровый резерв на должность главного врача краевого государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Санаторий
В поликлинике больницы имени Сергеева в Хабаровске полностью завершили капитальный ремонт (фото)
В поликлинике больницы имени Сергеева завершили обновление 4 и 5 этажей. Теперь ремонт внутри медучреждения, который начался в 2022 году благодаря нацпроекту "Здравоохранение", полностью завершен.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку