Тренинг-антистресс провели для студентов Хабаровского педагогического колледжа сотрудники-психологи уголовно-исполнительной инспекции

Сотрудники отделения психологического обеспечения уголовно-исполнительной инспекции УФСИН России по Хабаровскому краю обучили студентов технике стрессоустойчивости. Тренинг состоялся на базе Хабаровского педагогического колледжа, в рамках межведомственного взаимодействия и при поддержке специалистов кафедры психологии ФГБОУ ВО «ТОГУ».

В ходе тренинга рассматривались и отрабатывались простые приемы выхода из стрессовых ситуаций, помогающие в регуляции собственных психических состояний, гармонизации внутреннего мира, ослаблении психологической напряженности. Также выполнялись практические упражнения для снятия усталости и обретения состояния внутренней стабильности и уверенности в себе.

«С использованием приемов конструирования, мы пытались обучить студентов методам психологической устойчивости к тем, или иным стрессовым ситуациям, навыкам саморегуляции, способам совладающего поведения, в том числе, в условиях экзаменационного стресса. Наша работа направлена и на предупреждение негативных факторов поведения среди молодежи, которые могут провести к совершению ими каких-либо противоправных действий. Ведь часто, преступления совершаются людьми в эмоционально-неконтролируемом состоянии», - сказала старший психолог УИИ Мария Носикова.

По мнению сотрудников-психологов УИС, такие занятия позволяют не только получить теоретические знания, но и научиться применять их на практике - в жизни. В занятии приняли участие 20 студентов.

Пресс-служба УФСИН России по Хабаровскому краю