Движение продлевает жизнь
5 октября студенты медицинского колледжа приняли участие в районной акции, посвященной Всемирному дню ходьбы.
5 октября студенты медицинского колледжа приняли участие в районной акции, посвященной Всемирному дню ходьбы. На стадионе «Нефтяник» собрались школьники, студенты и жители Кировского района. Организаторы мероприятия рассказали о пользе ходьбы, ознакомили с результататами исследований, привели интересные примеры. Регулярная ходьба оказывает оздоравливающее влияние на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Для поддержания здоровья оптимально проходить в день примерно 8 000 шагов (около 6 км). При этом минимальный предел составляет 5 000 шагов обычным шагом (около 4 км) или 3 000 шагов быстрым (немногим более 2 км).
Участники акции под ритмичную музыку выполнили разминку вместе с инструктором, дважды прошли по стадиону бодрым шагом (что составило 800 м), дружно кричали кричалки о пользе зарядки и физкультуры.
Но занятия никто не отменял, поэтому, получив заряд энергии на весь день, после спортивного мероприятия наши студенты быстрым шагом вернулись в колледж.
Участники акции под ритмичную музыку выполнили разминку вместе с инструктором, дважды прошли по стадиону бодрым шагом (что составило 800 м), дружно кричали кричалки о пользе зарядки и физкультуры.
Но занятия никто не отменял, поэтому, получив заряд энергии на весь день, после спортивного мероприятия наши студенты быстрым шагом вернулись в колледж.
Последние новости
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом
Всегда ли в проблемах с сердцем виноваты "плохие гены"
Каковы шансы сохранить здоровое сердце, если в роду были сердечники Как оценить семейные риски сердечных заболеваний, объяснила кардиолог.
Мошенники разводят россиян с помощью "волшебных пилюль" для похудения
Объявления о доставке таблеток для похудения оказались ловушкой Россиян предупредили о мошеннических сайтах, предлагающих препараты для похудения, вызвавшие ажиотаж в России.
Прокуратура ЕАО помогла жителю региона получить жизненно важное лекарство
Больница не передавала данные о потребности в препарате Прокуратура ЕАО помогла жителю региона получить жизненно важное лекарство Фото: Алексей БУЛАТОВ.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Батайске с предложениями работы от ведущих работодателей города